Monat: August 2026

Wenn Männer keine Worte finden – wie der Körper spricht

Manchmal sagen sie:«Ich bin einfach erschöpft.»«Ich kann nicht abschalten.»«Ich weiss nicht, was mit mir los ist.»«Eigentlich ist alles gut – aber ich fühle mich nicht mehr richtig lebendig.» Hinter diesen Sätzen kann sich vieles verbergen. Oft beginnt der Körper bereits zu sprechen, bevor ein Mann Worte für sein inneres Erleben findet. Wenn Gefühle körperlich werden Viele Männer haben gelernt, Gefühle eher zu kontrollieren als zu zeigen. Traurigkeit wird zu Rückzug. Angst wird zu Gereiztheit. Überforderung wird zu Aktivität. Scham wird […]