Federico Rath | Sexualtherapie Bern
Sexualtherapie & Sexualberatung in Bern
Als Sexualtherapeut, Sexualberater und Sexologe in Bern unterstütze ich Dich dabei, Deine Sexualität besser zu verstehen, Blockaden zu lösen und mehr Erfüllung zu erleben. In einem sicheren und wertschätzenden Rahmen entwickeln wir gemeinsam individuelle Lösungen für Dein Anliegen.
Mein Angebot
- Einzel-Sexualberatung (160 CHF/h): Für persönliche Themen rund um Lust, Identität und sexuelle Entwicklung
- Paar-Sexualberatung (180 CHF/h): Für Paare, die ihre Sexualität und Kommunikation vertiefen möchten
- Online-Sexualberatung (160 CHF/h): Flexibel per Video oder Telefon – ortsunabhängig
- Outdoor-Sexualberatung (160 CHF/h): Begleitung in der Natur für neue Perspektiven
Themen der Sexualtherapie
Ich begleite Dich unter anderem bei:
Erektionsstörungen, vorzeitigem Samenerguss, Orgasmusblockaden, fehlender Lust, sexuellen Unsicherheiten sowie Beziehungs- und Intimitätsthemen.
Dein Nutzen
Diskreter, professioneller Rahmen auf Augenhöhe
Sexualtherapie in Bern, online oder outdoor
Offen für alle Geschlechter, Orientierungen und Beziehungsformen
Ressourcen- und lösungsorientierter Ansatz
Krankenkasse & Kosten
Ich bin ASCA-anerkannt. Einige Zusatzversicherungen (z. B. CSS UNO+ oder DUE+) übernehmen teilweise Kosten für Sexualtherapie. Die Kostenübernahme ist individuell – bitte kläre dies direkt mit Deiner Versicherung.
Fachliche Vernetzung
Ich bin Mitglied in folgenden Fachverbänden:
Fachverband für Sexologie Schweiz, faseg, Sexuelle Gesundheit Schweiz, iSi – Institut Sexocorporel International, ASCA, bunt_lieben.
Termin buchen
Kontaktformular:
Letzte Beiträge im Blog
Warum wir uns nach Nähe sehnen – und sie im entscheidenden Moment vermeiden
Kennst du das: Du wünschst dir Nähe – und genau in dem Moment, in dem sie entsteht, wirst du unruhig, distanziert oder ziehst dich innerlich zurück? Viele Menschen erleben dieses paradoxe Gefühl. Der Wunsch nach Verbindung ist da – manchmal sogar sehr stark. Und gleichzeitig gibt es einen Teil in uns, der genau diese Nähe schwer aushält. In meiner Arbeit als Sexualtherapeut zeigt sich dieses Muster immer wieder. Es ist kein Zufall und kein persönliches „Versagen“, sondern oft tief in unseren frühen Beziehungserfahrungen verankert.
Wenn Lust sich auseinanderentwickelt – ein sexocorporeller Blick auf unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse
In vielen Beziehungen entsteht früher oder später eine schmerzhafte Dynamik: Während die sexuelle Lust beim Mann lebendig und präsent bleibt, scheint sie bei der Frau leiser zu werden – manchmal so sehr, dass sie fast ganz verschwindet. Diese Situation ist für beide Seiten herausfordernd. Sie wirft Fragen auf wie: „Stimmt etwas nicht mit mir?“, „Genüge ich nicht?“ oder auch: „Hat unsere Beziehung überhaupt noch eine Zukunft?“
Kleine Übungen für mehr Nähe – ohne Druck
Sexualität in Beziehung zu leben ist für viele Menschen weniger ein Problem der „Technik“ als ein Thema von Präsenz, Vertrauen und kleinen, bewussten Entscheidungen. In den letzten Beiträgen habe ich von Achtsamkeit, Scham, Druck und Rhythmus gesprochen – jetzt möchte ich einen Schritt in die Praxis gehen und euch einladen, eure Sexualität in kleinen, überschaubaren Impulsen zu beleben.