Federico Rath | Sexualtherapie Bern
Als erfahrener Sexualberater, Sexualtherapeut und Sexologe in Bern unterstütze ich Dich dabei, Deine Sexualität besser zu verstehen, Unsicherheiten zu überwinden und neue Wege zu mehr Zufriedenheit und Erfüllung zu finden.
Ich biete folgende Angebote an:
- Einzel-Sexualberatung: Für alle Menschen, die sich mit ihrer eigenen Sexualität auseinandersetzen möchten (160 CHF/h).
- Paar-Sexualberatung: Für Paare aller Geschlechter, die ihre Wünsche und Bedürfnisse in der Partnerschaft reflektieren und weiterentwickeln möchten (180 CHF/h).
- Online-Sexualberatung: Flexibel und ortsunabhängig per MS Teams, Videotelefonie oder Telefon (160 CHF/h).
- Outdoor-Sexualberatung: Deine Sexualität im Einklang mit der Natur (160 CHF/h).
In meiner Praxis in Bern, online oder outdoor in der Natur biete ich Dir einen sicheren, wertschätzenden Raum. Hier kannst du offen über Themen wie Erektionsstörungen, Orgasmusblockaden, vorzeitigen Samenerguss, fehlende Lust oder Beziehungsfragen sprechen. Gemeinsam entwickeln wir massgeschneiderte Strategien, die deine sexuelle Erfüllung und dein inneres Wohlbefinden nachhaltig stärken.
Dein Nutzen:
Ich biete Dir in meiner Praxis in Bern professionelle Sexualtherapie auf Augenhöhe an – unabhängig von Geschlecht, sexueller Orientierung oder Beziehungsform. Mit meiner ressourcen- und lösungsorientierten Arbeitsweise unterstütze ich Dich dabei, Deine Sexualität selbstbestimmt und erfüllt zu leben. Dein Anliegen steht bei mir im Mittelpunkt. Dabei kannst Du auf ein respektvolles, diskretes und unterstützendes Umfeld zählen.
Nutze gerne das Kontaktformular unten, um mit mir in Kontakt zu treten. Alternativ kannst Du Deinen Termin auch einfach über das Buchungstool online vereinbaren.
Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu einer erfüllten Sexualität zu begleiten.
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Letzte Beiträge im Blog
Scham und Beschämung verstehen – Impulse aus der SexMed Academy
Mit dem Jahresanfang blicke ich reflektierend auf zentrale Themen, die unser Miteinander prägen. Der Vortrag von Dr. Peter Gehrig zum Thema «Scham und Beschämung» beim Symposium der SexMed Academy am 13. Dezember 2025 bot tiefe Einblicke – und passt perfekt zum neuen Jahr: In meinen Sprechstunden kommt Scham regelmässig vor, oft als unsichtbare Blockade in Sexualität und Beziehungen.
Ein anderer Blick auf sexuelle Störungen – vom Funktionieren zum Fühlen
In der Sexualtherapie begegnen mir Menschen, die sagen: „Mit mir stimmt etwas nicht.“ Manchmal zeigt sich das in Form von Lustlosigkeit, Angst, Leistungsdruck oder körperlichen Symptomen. Doch was wir oft als „Störung“ bezeichnen, erzählt in Wahrheit von einem komplexen Zusammenspiel aus Beziehung, Wahrnehmung und Geschichte. David Schnarch, Psychotherapeut und Begründer des Mind-Mapping-Ansatzes, lädt uns ein, Störungen nicht als Defekte zu sehen, sondern als Ausdruck innerer Konflikte. Wenn wir den Mut haben, genau hinzuschauen, entdecken wir dahinter oft unbewusste Loyalitäten, alte Bindungsmuster und Schutzmechanismen – Strategien, die einst hilfreich waren, heute aber blockieren können, lebendig in Beziehung zu treten.
Erektionsprobleme achtsam verstehen – Weg zur Authentizität
Wenn Männlichkeit unter Druck steht Seit Generationen wird Männlichkeit mit Leistung, Kontrolle und Stärke verbunden. Dieses Bild prägt auch unser Verständnis von Sexualität – es geht darum, „zu können“, zu beweisen, zu genügen. Doch Sexualität, die auf Funktionieren basiert, verliert ihr lebendiges, spielerisches Wesen. Wenn der Körper dann eines Tages stoppt, kann das schmerzhaft sein. Und gleichzeitig kann genau dieser Moment der Anfang einer tieferen Verbindung zu sich selbst werden. Erektionsprobleme zeigen oft, dass der Körper sich gegen Überforderung, Leistungsdruck […]