Monat: April 2026

Kleine Übungen für mehr Nähe – ohne Druck

Sexualität in Beziehung zu leben ist für viele Menschen weniger ein Problem der „Technik“ als ein Thema von Präsenz, Vertrauen und kleinen, bewussten Entscheidungen. In den letzten Beiträgen habe ich von Achtsamkeit, Scham, Druck und Rhythmus gesprochen – jetzt möchte ich einen Schritt in die Praxis gehen und euch einladen, eure Sexualität in kleinen, überschaubaren Impulsen zu beleben.