Sexualität ist ein vielschichtiges Erlebnis, das Körper, Geist und Emotionen verbindet. Manchmal geraten wir in Blockaden, die unser Lustempfinden, unsere Intimität und unsere Beziehungen einschränken. Hier kann eine körperorientierte Sexualtherapie neue Impulse setzen – indem sie Dich ermutigt, Körperwahrnehmung und Gefühle als Schlüssel zu mehr Freiheit zu nutzen.
Was ist körperorientierte Sexualtherapie?
Körperorientierte Sexualtherapie ist mehr als reden allein. Neben dem vertraulichen Gespräch lade ich Dich ein, Deinen Körper besser wahrzunehmen und zu erforschen. Körperliche Empfindungen und verstummte Signale zu spüren, hilft, emotionale und oft unbewusste Blockaden sichtbar zu machen.
Methoden aus dem sogenannten sexocorporel-Ansatz unterstützen Dich darin, bei Dir selbst anzukommen, Deinen Körper als Verbündeten zu erleben und so neue Räume für Lust und Nähe zu öffnen.
Wie löst körperorientierte Sexualtherapie Blockaden?
Blockaden entstehen oft durch traumatische Erfahrungen, Scham, Stress oder festgefahrene Denkmuster. Indem Du über Deinen Körper achtsam spürst, werden diese Verhinderungen fühlbar und können benannt werden.
In der Therapie entwickelst Du Strategien, um alte Muster sanft zu lösen – etwa mit Atemübungen, achtsamen Berührungen oder imaginierten Szenarien. So regeneriert sich die körperliche und emotionale Sensibilität, Lust kehrt zurück, und das Erleben von Intimität wird freier und lebendiger.
Wie vertieft die Therapie Deine Beziehung?
Wenn Körper und Seele zu mehr Offenheit finden, ändert sich auch das Miteinander. Du lernst, Dich authentischer auszudrücken, Deine Wünsche und Grenzen klarer zu kommunizieren und auf die Signale Deines Gegenübers sensibler zu reagieren.
Dieser neue Raum von Vertrauen und Verständnis schafft eine tiefere Verbindung, die auch die Lust und Freude in der Beziehung stärken kann. Sexualität wird so zu einem lebendigen, bereichernden Erlebnis, das die Beziehung auf allen Ebenen nährt.
Mein Angebot für Dich
Als Sexualtherapeut mit körperorientiertem Ansatz begleite ich Dich einfühlsam und individuell auf diesem Weg. In Einzeltherapie, Paarberatung oder Workshops gehen wir gemeinsam Blockaden an und entdecken neue Potenziale für Deine Sexualität und Beziehung.
Wenn Du spürst, dass Deine Sexualität oder Partnerschaft feststeckt, lade ich Dich herzlich ein, diesen Weg zu probieren. Gemeinsam öffnen wir Türen zu mehr Freiheit, Tiefe und Lebensfreude.
Federico Rath – Sexualtherapie in Bern
authentisch · wertschätzend · individuell