Sexualität in allen Lebensphasen – Workshop für Jungs

Im kommenden Jahr starte ich mit Tina von Littel Fellow einen neuen Workshop mit dem Fokus «Jungsrunde» – ein Raum, um junge Männer in ihren speziellen Fragen und Herausforderungen zu unterstützen. Das Gespräch mit Tina von Little Fellow hat mich daran erinnert: Sexualität ist nie nur auf eine Lebensphase oder gesellschaftliche Rolle beschränkt. In jedem Alter tragen Menschen Sehnsüchte nach Verbindung, erleben Freude an Berührung und stehen vor Fragen zu Grenzen und Selbstbestimmung.

In meiner Arbeit als Sexualtherapeut erlebe ich immer wieder, wie wichtig es ist, den Dialog über Sexualität offen zu halten – egal ob in Beziehungen, Freundschaften oder zu sich selbst. Wenn Menschen lernen, ihre Bedürfnisse ehrlich zu kommunizieren und ihre Körperwahrnehmung zu stärken, entsteht Raum für Vertrauen, Gelassenheit und authentische Begegnung. Diese Grundlagen sind zeitlos und anwendbar für alle Lebensphasen.

Unser Workshops soll diesen Prozess begleiten – mit einem altersgerechten Blick auf Entwicklungsaufgaben, Rollenbilder und Selbstannahme. Dabei verlieren wir nie aus den Augen, dass Sexualität als Thema alle Menschen verbindet und durch das Leben begleitet. Es geht um das Erleben von Lust und Nähe genauso wie um Respekt, Selbstfürsorge und die Freiheit, die eigene Sexualität eigenverantwortlich zu gestalten.

Sexualität ist vielfältig, manchmal herausfordernd, aber immer eine Quelle von Lebendigkeit und persönlicher Entwicklung. Für junge Männer, ganz wie für Menschen in jedem Alter, ist es essenziell, diesen Bereich wertschätzend zu erkunden – mit Offenheit, Mut und Unterstützung.

Federico Rath – Sexualtherapie in Bern
authentisch · achtsam · verbindend