Monat: Dezember 2025
Ein anderer Blick auf sexuelle Störungen – vom Funktionieren zum Fühlen
In der Sexualtherapie begegnen mir Menschen, die sagen: „Mit mir stimmt etwas nicht.“ Manchmal zeigt sich das in Form von Lustlosigkeit, Angst, Leistungsdruck oder körperlichen Symptomen. Doch was wir oft als „Störung“ bezeichnen, erzählt in Wahrheit von einem komplexen Zusammenspiel aus Beziehung, Wahrnehmung und Geschichte. David Schnarch, Psychotherapeut und Begründer des Mind-Mapping-Ansatzes, lädt uns ein, Störungen nicht als Defekte zu sehen, sondern als Ausdruck innerer Konflikte. Wenn wir den Mut haben, genau hinzuschauen, entdecken wir dahinter oft unbewusste Loyalitäten, alte Bindungsmuster und Schutzmechanismen – Strategien, die einst hilfreich waren, heute aber blockieren können, lebendig in Beziehung zu treten.
Erektionsprobleme achtsam verstehen – Weg zur Authentizität
Wenn Männlichkeit unter Druck steht Seit Generationen wird Männlichkeit mit Leistung, Kontrolle und Stärke verbunden. Dieses Bild prägt auch unser Verständnis von Sexualität – es geht darum, „zu können“, zu beweisen, zu genügen. Doch Sexualität, die auf Funktionieren basiert, verliert ihr lebendiges, spielerisches Wesen. Wenn der Körper dann eines Tages stoppt, kann das schmerzhaft sein. Und gleichzeitig kann genau dieser Moment der Anfang einer tieferen Verbindung zu sich selbst werden. Erektionsprobleme zeigen oft, dass der Körper sich gegen Überforderung, Leistungsdruck […]